治し方は…湯治（自宅で湯治！）とストレッチ
１週間実践するだけでかなり違う
良くなる
自律神経失調症からくる痛み
肋間神経痛が辛い！時は
温めると楽になります
身体の芯から温めるのは風呂に限る
昔からある湯治！
自宅で温泉入浴剤で湯治
安上がりで効果絶大です
血行が良くなるので筋肉・神経の緊張が緩和され
痛みが楽になる
肋間神経痛の痛み
自律神経失調症からくる痛みは
骨のゆがみからきています
骨のゆがみを改善するストレッチで楽になります
問題！
なぜ，ゆがむのか…
メンタルからきている
人には言えない
デリケートな悩み・ストレス・トラウマ
それを抱えるとうつ向き姿勢になる
姿勢が悪くなる
姿勢の良いうつ病患者さんは見た事がない
姿勢でわかる
心の状態…
治りにくいのは
自覚がないから
意識して姿勢を気にしてほしい
とくに首…
朝昼夕…寝る前にはストレッチです
辛いと思ったらとにかくストレッチをする
３分でいい…５分でいい
習慣にすると身体が楽になるのがわかる
心の問題は薬では解決できません
温める
ストレッチです
おすすめ…温める！ストレッチ！
