ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

2015-07-03から1日間の記事一覧

・ストレスからくるお腹の張りは心のケアで楽になる…精神状態が安定するヨガポーズ

ストレスからくつお腹の張り お腹も辛いけれど… こころはもっと辛い!…んじゃないの ??? 前回は… お腹が張った時の対処法…アロマで… 今回は… あなたも判っていると思いますが… お腹の張りの対処だけでは良くならない ストレス…心のケアを考えないと良くな…

・不安で不安でたまらない…人前で出たらどうしよう…暗示で楽になる方法

不安で不安でたまらない… 人前で出たらどうしよう…暗示で楽になる方法 以前… 考え方一つで気持ちが前向きになる…そんな方法を紹介いしましたが 今回は… 人前で出たらどうしよう…不安で不安で…という方に暗示で楽になる方法です この悩みは 人には理解できな…

ストレスで自律神経失調症に悩んでいる!そんなあなたへ…

ストレスで毎日具合が悪いあなたへ… 今日の調子はどうですか??? ストレスからくる自律神経失調症は 薬だけでは良くなりません ケアしてください 生活習慣の中にケアをする時間を入れるんです 身体のケア 心のケア 気を使って下さい 人に気を使わないで 自…