ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

2015-08-19から1日間の記事一覧

不安で不安でたまらない… 人前で出たらどうしよう…暗示で楽になる方法…おなら対策!

もくじ…・ストレスからくるお腹の張り解消法 不安で不安でたまらない… 人前で出たらどうしよう…暗示で楽になる方法 以前… 考え方一つで気持ちが前向きになる…そんな方法を紹介いしましたが 今回は… 人前で出たらどうしよう…不安で不安で…という方に暗示で楽…

運動不足でお腹が張る…心と身体が元気になる運動

もくじ…・ストレスからくるお腹の張り解消法 お腹が張って毎日苦しい思いをしているあなたへ… 姿勢が悪い…よ 今回は…おすすめしたい運動があります これで改善した患者さんがいます 一押しDVDの紹介です 商品案内ですので興味のない方はスルー願う 毎日具合…

深呼吸で楽になる…お腹の張り・どんき症のための運動療法

もくじ…・ストレスからくるお腹の張り解消法 前回…運動不足でお腹が張る… というお話をしましたが… 今回は運動療法で治す!お話 商品案内ですので興味のない方はスルー願う ストレスからくるお腹の張り・どんき症 そのストレスって精神的な動揺 不安や緊張……

眠れない!腹が張るどんき症のための夜のケア…アロマセラピー

もくじ…・ストレスからくるお腹の張り解消法 お腹が張って寝れないのか ストレスが気になって眠れないのか ストレス…悩み…トラウマ…精神疲労があれば 神経過敏になる ちょっとした事でも気になって気になって 執着するんです そんな時は気持ちを鎮める事を考…

眠れない!腹が張るどんき症のための夜のケア…ハーブで癒す

もくじ…・ストレスからくるお腹の張り解消法 お腹が張って寝れないのか ストレスが気になって眠れないのか ストレスがあればあるほど 精神的な動揺が著しくなる 不安や緊張 落ち込み 次から次へと悩みが沸いてくる 昼間は気がまぎれる でも夜,布団の中に入…

眠れない!腹が張るどんき症のための夜のケア…必ず眠れる音楽療法

もくじ…・ストレスからくるお腹の張り解消法 布団に入ってからしばらくは眠れない 寝つきが悪い その時あなたは何を考えますか? たぶん 解決が得られない悩みですよ 悪い方へ悪い方へ膨らませている 自ら不安を作っている 眠れないとイライラします 眠れな…

疲れている・精神疲労…お腹の張り・どんき症…リラックスする時間が必要

もくじ…・ストレスからくるお腹の張り解消法 ストレスでとにかく疲れている… 精神疲労 毎日そんな生活を送っていますか? ところで… あなたにとって 癒しの時間はなんですか? 癒しの時間 一日の中でどれぐらいの時間を使っていますか? 癒しの時間… 精神疲…

心のケアから始めるお腹の張りどんき症

もくじ…・ストレスからくるお腹の張り解消法 お腹の張り…即!解消する方法をいつも探しているあなたへ… ストレスからくる症状は ストレスを癒さない限り良くなりません 一番にお腹の張りを解消したいのはわかる! でも心のケアが必要… 今回はお腹が膨れる原…

・ストレスでお腹が張るならヨガ!

もくじ…・ストレスからくるお腹の張り解消法 血行障害でお腹の張りが増強する…体幹を鍛える運動のすすめ ストレス 悩み…トラウマ いつも一杯一杯 不安な毎日 緊張した毎日 毎日がいやでいやでたまらない そんな生活を送っているあなたへ… ストレスを何とかし…

・緊張するとお腹が張る…緊張を緩和するセラピー

もくじ…・ストレスからくるお腹の張り解消法 ストレスからくるお腹の張りに悩んでいるあなたへ… 心のケアをしていますか? 毎日ネガティブな考えで辛い思いをしているのでは??? 頑張らなくてもいいから…少しメンタルケアで楽になろう… 今回は…ネガティブ…

・食欲不振が辛い!…ストレスで お腹が張る人のための食事療法

お腹が張ると食欲不振になる 食べたくない! そうすると身体がだるくなる 疲労感…倦怠感…辛いです そんなあなたへ… 今回は食べれない時に食べれる料理と簡単に作れるキッチンツール 商品案内ですので興味のない方はスルー願う 食べないからお腹が張る!…その…