季節の変わり目は、 気候の変化に身体が疲れやすく、 ホルモンバランスも崩れやすくなります。 季節の変わり目はいつもよりPMSを辛く感じたり、 お肌の調子が乱れがちな方もいるのではないでしょうか。 そこで今回は、 季節の変わり目に乱れがちな ホルモン…

「秋バテ」は、 気温の変化や、 季節の変わり目で起こる 自律神経の乱れが原因といわれています。 人間の体は自律神経が乱れると、 さまざまな不調をきたす仕組みになっており、 それが食欲不振、頭痛、不眠、疲れが 取れないといった症状を引き起こす 「夏…