ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

2018-07-29から1日間の記事一覧

・声が出ない!ケアした瞬間から楽になるストレスケア

ストレスで声が出ない! 朝昼夕寝る前にはストレスケア ケアで楽になっていく 自律神経失調症 辛い!のに様子を見るから 壊れて行くメンタル 毎日緊張した生活だから辛くなるメンタル メンタルに悪い状況 精神状態が不安定になる 状況… 人の顔色伺いながら …

自律神経の絶妙なバランスで元気になる!失恋うつ

自律神経の絶妙なバランスで元気になる!メンタル あなたのうまういかない原因…重い人では嫌われる ・ケアで克服…失恋うつ 自律神経の絶妙なバランスで元気になる!メンタル もう壊れたのに あなたは一生懸命になっている だから病む!自律神経失調症 変える…

口の渇きはストレス…自律神経失調症

口の渇きはストレス…自律神経失調症 ストレスが強くなると 悩みがあって いつも考え込んでいると イライラしていると 不安になっている 緊張している 精神的な動揺があると 呼吸が浅くなる だから・・・口が渇く 腹式呼吸を意識してごらん~ ゆっくり呼吸 自律…

眼精疲労の原因!精神疲労からくる自律神経失調症!

眼精疲労ではなく それは… 精神疲労です 神経を使っている 一番使うのは 人間関係 人の顔色伺いながら 生活している 緊張して不安になって… まいにち あの人…あの人達 の顔色伺いながら生活をしている 眼精疲労は 精神疲労からくる自律神経失調症! 自律神経…