ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

2018-08-01から1日間の記事一覧

・朝から頭が痛い!起きれない!動けない!…朝一番のストレスケアで楽になる!

朝から頭が痛い!起きれない!動けない!…時には ストレスにキク~ッ! 自律神経にキク~ッ! ケア… 生活習慣の中にケアが必要 頭が重いから辛くなるメンタル メンタルが辛いのであれば 前向きにケアすれば良くなります 今日も頭が重い…ズキズキする でも… …

自律神経の絶妙なバランスで元気になる!動悸息切れめまい

自律神経の絶妙なバランスで元気になる!動悸息切れめまい 心の問題が引き金になる動悸息切れめまい… ケアで面白くない生活は楽しくできる! 自律神経の絶妙なバランスで元気になる!ケア 自律神経の絶妙なバランスで元気になる!動悸息切れめまい 自分の役…

・朝から吐き気・あの人がストレスで起きれない!

朝から吐き気・あの人がストレスで起きれない!時には 朝の心のケア!… とにかくイヤ 信用信頼がないからイヤ いなくてもいい…存在なら距離をおけ 生きて行くために必要なら 戦略を考えよ! 食欲がないから辛くなるメンタル 食事食べていますか? 食欲はあり…

急な汗が不快…ストレスを勝ち抜くヒント

外で緊張して 家であの人に緊張して 休まる居場所がないから ストレス症状が出る 癒しの居場所さえ確保できれば消える 不満しか聞こえてこないから辛くなるメンタル あるケース 介護で悩んでうつ病になったケース うまく行かない親子関係 特に母娘の場合 子…

・物忘れが不安・将来が不安…心が病んでいく

子供(娘)に依存しやすい人は 物忘れがめだつ… 親より子が病む物忘れ! もの忘れが多いから辛くなるメンタル 物忘れが多いですか…? 解消法は、 ノートセラピーしかない! いちいち書くなんて 面倒!…? そう、思っているあなたへ 今のあなたは、 まだ困って…