ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

2018-08-26から1日間の記事一覧

昼夜逆転生活…普通の生活をするには…

昼夜逆転生活…普通の生活をするには… 今の生活を続けると 自分が壊れて行く…危機感を感じないと 治せないです 規律のある生活 をする 時間がずれてもいい やるべき事をきちんと 優先順位を考えて行う 社会が怖い 外に出るのか怖い 人間関係が怖い 気持ちはわ…

ぞわぞわ感を感じたら温める!自律神経失調症

自律神経失調症からくる ぞわぞわ感は温めると楽になります 自律神経失調症の症状が緩和される 体の芯まで温まる方法といえば…これで治します 自律神経のバランスが崩れて 血液の流れが悪くなる 急に自律神経が崩れると このぞわぞわ感を感じる 一気に免疫力…