昼夜逆転を改善するなら…心が楽になるセラピーから始める ノートセラピーが楽になる！！！ ◎昼夜逆転の治し方…ノートセラピーは必須！ 昼夜逆転を改善する事を考えるなら 近道がある… これからの目標を書く！ 過去はいい もういい…考えてもしかたがない これ…

昼夜逆転 睡眠薬に頼るより究極の癒しで治す！ 昼夜逆転前向きにならない限り治せないあなたもわかっているはず 会話が怖い人が怖いだから入っていけない自分のやるべき事もできない不安で不安で人と関われない 夜がふけるとともに不安が強くなる不安で不安…

昼夜逆転 大学生から深刻になる理由 夢も希望もなくなった だから目標もない 親の期待どうりに いままで頑張ってきた…受験 それが終わった 成績だけが 喜んでくれる親… 大学に入ったら 喜んではくれなくなった 早く自立してほしい 用済み ひしひし感じる 親…

昼夜逆転 ニート・ひきこもり脱出を願うなら… 変わる！ 今から考え方を変える 意識を変える 明日から…ではダメです 今から考え方を変える ノートセラピーに目標を書く 気持ちが変わると 行動が変わるんです 自立できない 不安… そんな気持ちで一杯なのはわか…

昼夜逆転からうつ病へ…ケア継続できれば治る方法 昼夜逆転がダメなのは あなた自身で判っている でも，自分自身で考え行動が出来ない だらしがない生活 自分で判っている あの人が見かねて あれこれ指示してくる でもできない やろうと思っているのに 本当は…