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ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

気分が変わると血圧も変わる!

血圧変動は心の変動…落ち着かせる秘訣!

血圧変動は心の変動…落ち着かせる秘訣! 心安らぐ居場所ですか? 落ち着く居場所ですか? いつもなにかしら 口論している そしてイライラしている 楽しい会話がない あの人の言葉に落ち込んでいる あの人の顔色伺いながら 毎日緊張している そんな生活がイヤ…