ぞわぞわ感を感じたら…楽になる方法
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ぞわぞわ感じたら楽になる方法
ストレスからくる自律神経失調症の治し方…自宅で治すブログ!
ぞわぞわ感じたら楽になる方法
ストレスで不安感・喪失感を強く感じると
この症状が出てくる
メンタルな要因で引き金になるぞわぞわ感
精神安定剤だけでは良くはならない
自律神経の乱れを整える
生活習慣
メンタルケア
する言事で楽になっていくけど…
抱えているストレスから逃避しないで向き合ってケアしてほしい
自律神経失調症の患者さんのケース
①ぞわぞわ感じたら楽になる方法
道が定まっていないと
絡んでくる人が現れる
目標が見えないと
くだらないことに絡まれる
そして悩む
その場から逃げ出したい
逃げ出して
新天地で金を稼いで生活できればいいけど
あなたは新天地で
何を求める?
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②ぞわぞわ感じたら楽になる方法
母親が情緒不安になると連動して
ぞわぞわ感に襲われる
落ち着かなくなる
引きこもり
好きで引きこもりになっているわけではない
自分で金を稼いで
自分で生活をしたかった
でも自立する事を拒んでいる人がいる
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➂ぞわぞわ感じたら楽になる方法
誰かのために一生懸命にやってあげたい
そいう気持ちはわかるけど
あなたはふっと気が付く…
なんか利用されている?って感じがする
そうだよ…そうなの
あなたは良い人なのよ
使いやすい便利屋
自分に自信がない
人の中に入ると不安になる
これ嫌だと思っても言えない
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④ぞわぞわ感じたら楽になる方法
あなたの声を聞いてくれる人がいない
だから辛くって
つい大声になってしまう
悩んでいる?
自分の居場所ではない
自分が求められている居場所ではない
癒される居場所ではない
そう感じると
不安になる
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⑤ぞわぞわ感じたら楽になる方法
忙しいね?
イライラしたかと思えば
落ち込んで
そんな自分に不安になっている
気分が…感情が…
安定していない…
自分で気が付いている?
周りがどうのこうのではなくって
あなたのメンタルどうよ
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