ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

ストレス頭痛…必要なのは薬ではなくってメンタルケア

ストレス頭痛…イライラから始まる自律神経失調症
ストレス頭痛はイライラすると病む!
あなたがなぜ,イライラしているのか

私は知っている!

f:id:roshian25:20170517122457j:plain


私は知っている!
取られたくない
大事なものを取られたくない
絶対に失いたくない!

ずっと我慢してきた
いつか自分の方へ振り向いてくれるだろう
思ってきた
願ってきた

 

一度でも
信頼信用が見えなくなったら
人間関係が壊れていく
ゆっくり壊れていく

自分にとって
大事な人が離れていく事は
自分でコントロールできない
相手の気持ちはどうする事も出来ない
だから辛い

プライドがある
プライドを潰される事が許したくない

だからイライラする
人を傷つけるような言動をしてしまう

 

解消法
人生は1本道ではない
幸せになる道がある
それはあなたの考えしだい

全部あの人が悪いわけではない
自分にもある
それを考えるだけで
いい方向へ行きます
人間関係には基盤がある
あの人との間には
その基盤が薄かっただけ

もう一度
基盤から作る

自分が成長しないと
基盤は作れない!

地道にやるしかない
夢や目標があれば
早く築ける!

ところで,これで治りました!

 ★自律神経失調症を改善する秘訣