ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

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ストレス 頭痛 吐き気


自律神経失調症からくる頭痛には治す秘訣がある…ストレス頭痛で薬が効かなくなったら…薬物乱用頭痛!

頭痛のほうに目を向けないで
なぜ,自律神経が乱れるのか…を考えてほしい

 

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まず,頭痛薬が効かなく理由
あなたが悩んでいるのは頭痛ではなく
ストレス…
頭痛薬はストレスには効かない!
あなたがストレスになっている悩み・トラウマ…
頭痛薬では解決してはくれない
それなのに
薬を服用…
痛み止めを乱用すると
頻回に服用すると
薬物乱用頭痛がおきる
ストレス頭痛は
痛みが不安になる
痛みを恐れて薬を服用…
頭痛薬が離せなくなる…一種の薬物依存

解消法…薬じゃなくって
ストレスを緩和することを優先に行った方が
うそのように良くなる
メンタルケアです
悩みを抱えていても解決できないよ…
それなら流す…
気分を変えて気持ちを癒やす
やるかやらないか…
そんな事をしても,治らない…
そう思ったら…治らない
薬に依存していく…いつも薬…薬…
頭の中,薬を服用する事だけしか考えられなくなる
辛い時は過去の事ではなく
将来の事を考えてほしい
前向きに考える…

頭痛に悩んだら…自律神経失調症に悩んだら…
この方法を試して欲しい…