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ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

ヒステリー球にはストレッチ…メンタルケアから解消する

ストレスからくるヒステリー球
いつも過剰なストレスで力が入っている
緊張した生活
人の顔色伺いながら
毎日を過ごしているあなたへ…

喉のストレッチではありません
首や肩の筋肉のストレッチをしても
過剰なストレスには効果がない

問題は…あなたが抱えているストレスなんですよ

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心が楽になる!ストレッチなら…

今の状況環境で 夢も希望も見いだせなかったら 思いっきり変える 断捨離すればいい… 思いやりも いたわりも無い 自己中心的な人とは 距離をおくべき 土足で踏み込みかきまわす そんな人とは距離をおくべき ”ステル”腹をくくれば 勇気が沸いてき...
 
ヒステリー球が辛い 喉が辛い時は… シップではなく メリハリを張ろう! 心が疲れてくると 生活が乱れて来る 朝起きれない 三食食べない 夜は寝むれない 生活リズムが崩れると加速する 自律神経失調症・ヒステリー球 辛いのは判る 横になって寝てい...
 
そのヒステリー球は何年ものですか? 質問かえます… 心と体のバランスが崩れてどれぐらい経ちますか??? 崩れる理由があったんだと思う 辛かったんだと思う いままでずっと我慢してきた 良くなる事を願ってずっと様子をみてきたんだから もうそろそろ...
 
我が家は落ち着きますか? 自分の居場所が無い限り ヒステリー球は克服出来ませから 不安定な状況・環境は 落ち着かないです 原因は… メンタルが不安定な人がいる 人の顔色伺いながら 生活しなければならない 一番のストレスです 家は…我が家は ど...