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ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

ヒステリー球・対処…辛いと感じたら首!ストレッチで癒せ

ヒステリー球

対処法!ヒステリー球・喉の違和感が辛くなったら 首を癒せ!

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ヒステリー球

自律神経失調症

首が問題!…うつ向き姿勢で首の骨・頸椎が変形する

ストレートネック!

首の筋肉が緊張する

自律神経が乱れる

喉に違和感を感じる

 

このストレッチが一番楽になる

トレーニングですから

継続性が必要になるけれど

ケアの仕方しだいでは3週間ぐらいでほぼ…

ヒステリー球・対処…辛いと感じたら首!ストレッチで癒せ

でも,うつ向き姿勢になる原因を考えなければ

良くならない

 

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ヒステリー球・対処…辛いと感じたら首!ストレッチで癒せ