ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

..声が出にくい!ストレス・ヒステリー球

ヒステリー球に悩んだらストレッチ…
薬より理学療法が楽になる自律神経失調症

 

ヒステリー球 声が出にくい…自律神経を整えるストレッチで楽になる!

 

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自律神経失調症 ヒステリー球に悩んでいるあなたへ…
あなたは病気を治したいと思っているなら読んでほしい…

いままでこの病気のおかげで
夢も希望もなく不安定な日常生活を送ってきたと思うんです

具合が悪くって思うようにいかないと
イライラする事が多くなるし
神経過敏になって
症状に執着してしまって自分を追い込んでいく
辛いと思います

それよりもっと辛い事は
ヒステリー球
自律神経失調症でヒステリー球に悩んでいる

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自律神経失調症からくる症状は
すっきりさわやかに効く薬がない
からだの痛みを緩和したり
気持ちが楽になる薬はある
でも根本的に効く薬がない
だから
不安になります
これ以上悪くなったらどうしよう
悪く悪く考えてしまう
自律神経失調症
体より心が病む病気です

でも,
前向きにこの病気を治す姿勢があれば
良くなります

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自律神経失調症で一番大事な事
人に癒してもらう病気ではない
病院で治してもらう病気ではないんですよ

自分で
毎日ケアをする
自律神経を整えるケアをする

自律神経が乱れる原因は
過剰なストレスです
何かしら不快に思っている事があるハズ?
悩みだったり,トラウマ…コンプレックス
人には言えない
理解してもらえない悩み…抱えているハズ?

悩みを解消する事より
ストレスケア・メンタルケアをする方が楽に症状が緩和します

毎日
ヒステリー球が辛い
自律神経失調症で苦痛な思いをしている
体を動かすのも辛い
横になっていたい
自ら面倒なケアなんて
どうでもいい…そんな気持ちになる
…わかる
ケアしない限り良くならないんですよ
黙っていても良くはならない…不安になるだけ
放置するのは不安を増強させるだけ…

ヒステリー球が辛い時は
具合が悪い時は
調子が悪い時は

優先順位は自分のケアですから
健康管理は自己優先でいいんです
良くあるケース
”具合が悪いのに,あなたのためにやってあげたのに感謝一つの言葉も無い…”
そんな思いをするような考え行動はダメです
人間関係壊れていきます…
悩みの種を作るようなもの…

具合が悪い時は自己主張して自分のケアをする

それが出来れば…
良くなってきます

ところで,自律神経失調症
克服すると人生が変わるんです
良い方へ変わります
いままで見えなかった
理解出来なかった事がわかるようになる
積極的に考え行動出来るんです
それが自信に繋がる
人生明るくなるんですよ…

 

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21継続できれば克服出来る!
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