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ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

自律神経失調症・不眠症が辛い時には自律神経を整えるストレッチで治す!

自律神経失調症不眠症が辛い時には自律神経を整えるストレッチで治す!

 

原因はゆがみ
ストレスでゆがんでくる…自律神経失調症

不眠症が辛い時に
この部分をストレッチをすると眠れるようになります

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不眠症に悩んでいる
自律神経失調症に悩んでいる
そんなあなたへ…

何もケアしないと
解消されません~

様子をみる症状・レベルではない

体より心が病んでいく自律神経失調症
自分が具合が悪い時は
何も出来ないんです

家族…仕事…
あなたに信頼されても
あなたは答える事が出来ない

心が病んでいく…

痛みがあるのなら
今からケアです

自律神経失調症には心の問題がある
なぜ悩むのか?…

不安になる事ばかり考えている
悪くなったらどうしよう…
悪くなった時の事を妄想している

悪くなったらどうしよう…
朝から晩まで…夜中も
悪くなる事に執着している
取りつかれている
頭が休まらない
それでは良くならない

どうして良くならないんだろう・・・
そう思うんだったら…ケアです

不安に潰されているから
不眠症になっている
それが,自律神経失調症

心のケアです
気持ちを変える事で
良くなります

良くなる事を考える
良くなったら何をする?
健康になったら何をする
楽しんでいる自分を思い描いてほしい

不眠症に悩んでいるなら
自律神経失調症に悩んでいるなら
前向きに考えて欲しい
前向きにケアをしてほしい

 自律神経失調症・不眠症が辛い時には自律神経を整えるストレッチで治す!

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