おすすめ記事
仕事ストレスで朝から腹痛と吐き気がする
仕事に行けない
仕事の事を考えたら
ムカムカする
もし，あなたが悩んでいるなら
メンタルが壊れる前に
早々に決断した方がいい
あるケース…良くあるケース
たいがいトラウマをもっている
人と話すのが怖い
”オヤジ”が怖い
威圧的な態度をとる人が怖い
目を合わせる事が出来ない
会話なんて無理
だから
いつも下を向いている
何も言えない私を
メンヘラ！
そう呼ばれている…
”オヤジ”が怖い理由がある
厳しい家に育った
会話がない
笑う事も許されない
面白くない家庭に育った
毎日毎日
息をひそめて
あの人の顔色伺いながら生活
いまでも，…
自分のオヤジじゃないのに
その年齢の男を見ると
脅える自分
コントロールが出来ない
もし，あなたも悩んでいたら
仕事は信頼関係が無かったら出来ない
仕事はモチベーションがなかったら
結果が出せない
メンタルが壊れないうちに
自分に合った職場を探す
早く決断した方がいい
愛情のない家族に相談しても
あなたの気持ちなんて
理解されません
周囲の目なんて気にしなくていい
あなたの判断でいい
決断すれば
楽になるメンタル
辛いあなたへ…
もう少し
精神力アップしよう
運動療法です
続かないのなら
朝昼夕寝る前に…５分！
足ふみ運動がいい
これは継続出来る
スタミナのある料理を食べて
運動療法
体力がアップすると
精神力もアップする！
３週間やってみてほしい
自律神経を整える秘訣は
生活を整える事
規則正しい生活をする事
時間厳守！
食事と寝る時間
そして起きる時間
３週間やってみてほしい
リハビリの定番
健康ステッパー
自律神経失調症を治すストレッチ
スローコアフルパックEX
不満を書け
こころが晴れるノート
精神安定剤よりアロマで癒せ
バランシングスプレー パーフェクトポーション・シリーズ
コンセントレーション
マインドフルネス
