ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

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吐き気を抑えるには…ストレスからくる自律神経失調症は自分で治す!

吐き気を抑えるには…ストレスからくる自律神経失調症は自分で治す!

ストレスからくる吐き気
ストレスとなる心の問題を考えない限りよくなりません

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面白くない生活ではなく
自ら変える意識を持たないと…変わらない
不満を我慢しているから
吐き気がする


吐き気を抑えるには
気持ちを変える
気分を変えることで楽になっていく

今日のお楽しみは?
毎日考える
イヤな事は距離を置く時間を作る
それだけでも吐き気楽になっていく

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