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朝昼夕寝る前にはストレスケア
ケアで楽になっていく
辛い！のに様子を見るから
壊れて行くメンタル
毎日緊張した生活だから辛くなるメンタル メンタルに悪い状況 精神状態が不安定になる 状況… 人の顔色伺いながら 生活すると 心が病んでいく 毎日 緊張した生活 呼吸を押し殺して 我慢 発言は、許されない あの人の顔色伺いながら 恐怖におびえる 今日は、 穏やかな日でありますように… そんな生活 どれぐらいですが？ あなたもわかっているハズ 誰も共感してはくれない 今の生活から 助けては、くれない あなた自身で 這い上がらないと 我慢しても 何か得する事があるのならいい 先のことが見えないから 辛い メンタルが悪くなる 精神状態が悪くなる もし、当てはまったら ノートセラピーに...
自律神経が崩れているから辛くなるメンタルあるケース 夫婦関係 生活するために 生きていくために お互い我慢していた いつも我慢した生活 不満を言えば…喧嘩になるそして離婚…という言葉が出る でも、お互い経済的な問題があった 別れるに別れられない… だから何も言えない 小さな家の中で 距離をおく そんな生活… お互い我慢した生活で自律神経失調症 夜眠れなくなった… 改善するのに 時間はかかるけれど 睡眠薬より値段が安いよ… そう言われて飲用… あの人の分も… ...
