ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

自律神経の絶妙なバランスで元気になる!失恋うつ

 

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自律神経の絶妙なバランスで元気になる!メンタル

もう壊れたのに

あなたは一生懸命になっている

だから病む!自律神経失調症

 

変える

元気な体にするには

考え方から変えないと

 

出来ないじゃない

やるしかない

 

全部変えようとは思わない

 

今週一つだけでいい

徐々に…変えて行く

 

あなたのうまういかない原因…重い人では嫌われる

あの人に依存していた

癒しを求めていた

 

それでは

逃げて行く…

良いように利用される

重い人では嫌われる

 

人に癒しを求めないで

自分でケアすればいい

リラックス&リフレッシュ

それだけでいい


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