ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

昼夜逆転からうつ病へ…ケア継続できれば治る方法

昼夜逆転からうつ病へ…ケア継続できれば治る方法

昼夜逆転がダメなのは

あなた自身で判っている

でも,自分自身で考え行動が出来ない

だらしがない生活

自分で判っている

あの人が見かねて

あれこれ指示してくる

でもできない

やろうと思っているのに

本当は自分で考え行動したいと思っているのに

あの人は刺さり出る

すぐ口を出してくる

だから辛い

 

言い出せない

こんな自分を養ってもらっている

だから言い返せない…

 

悩んでいるなら…心のケアから始めると

かわる…言いたい事が言えるようになる

 

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