ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

昼夜逆転 ニート・ひきこもり脱出を願うなら…

昼夜逆転 ニート・ひきこもり脱出を願うなら…

 

変わる!

今から考え方を変える

意識を変える

明日から…ではダメです

今から考え方を変える

ノートセラピーに目標を書く

気持ちが変わると

行動が変わるんです

 

自立できない

不安…

そんな気持ちで一杯なのはわかる

 

あなたが前向きではない理由は

外の楽しさを知らないから

たった一歩踏み出せば

わかるのに…

うつ向いているから

見えないだけ…

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