ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

昼夜逆転 睡眠薬に頼るより究極の癒しで治す!

昼夜逆転 睡眠薬に頼るより究極の癒しで治す!

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昼夜逆転前向きにならない限り治せない
あなたもわかっているはず

会話が怖い
人が怖い
だから
入っていけない
自分のやるべき事もできない
不安で不安で
人と関われない

夜がふけると
ともに不安が強くなる
不安で不安で
明日が怖い…

睡眠薬を飲んでも
不安は消えない

それより
もっと効率のよいリラクゼーションがいいのに
夜は癒しの時間!ケアです

昼夜逆転!治した人は社会復帰に執念がある人のみです

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昼夜逆転の治し方…ノートセラピーは必須!

*昼夜逆転を本気で治す…光療法・ライトセラピー
*昼夜逆転の治し方…社会復帰するにはリハビリ!
*昼夜逆転の治し方…ぼーっとした時間を過ごさない
*昼夜逆転…目が覚めても動けない
*昼夜逆転を治した人の共通点…治す信念