ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

更年期障害ではない…イライラする!気分が落ち込む!その原因

更年期障害ではない…イライラする!気分が落ち込む!
更年期の離婚の原因!
自分の役割がなくなった

更年期でイライラしているのではない
更年期で落ち込んでいるのではない

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あるケースのお話…

待っても待っても
だれも帰ってこない

感じたんです
気がついたんです

自分の役割がもう終わった…と言う事を


介護から解放されたら
気がついたんです

夫が違う家に
子供は知らない土地で自立

だれも帰ってこないこの家に
ただぽつんと取り残された…

泣きわめくと
響く
誰もいない家

更年期の離婚の原因!
自分の役割がなくなった

思うんですよ…
今まで…
家族のために頑張ってきた
家族のために我慢してきた

いい嫁
いい妻
いい母親
努力してきたのに…
誰も自分を理解してくれないのはなぜ?

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ここで,過去に執着すると
心に蛇が宿る
人を憎む気持ち
こころが病んでいく
壊れて行く
辛いです

役割が終わったのは
あなただけではない

家族でいる必要が無くなったから
違う方向へ向いただけ
尊重してあげる!

開放された!
自由になった!
そう思うと
気持ちが楽になる…

あなたも
心が穏やかになる
居場所をさがしてごらん

気持ちが落ち着く
居場所をさがしてごらん

笑顔になれる

未来に不安かもしれないけれど
今までより
心が楽になる


こころが晴れるノート

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