ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

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朝から憂鬱  

朝から憂鬱

朝から憂鬱な時には
手動でメンタルスイッチを切り替える!

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自律神経を整えるなら朝が勝負!

体がだるい!眠い!食欲不振!… 動けない時の対処法
体が辛い
心が辛い
毎日…朝から憂鬱 

誰もあなたを癒してくれる人はいません
自分の体こころが辛い時は
自分で癒す
楽になる事を考える

自分の体
メンテナンスは自分!

自分の調子を整えると
あなたの人生が変わる

体が軽くなり
心が軽くなる

人生が明るくなる

今のあなたは
どうせ私なんか
どうでもいい存在!…
そう,…つぶやいている

自ら憂鬱な気分にしている
気が付いてほしい…
辛い時にはメンタルケア!

自律神経を整えるなら朝が勝負!

体がだるい!眠い!食欲不振!… 動けない時の対処法