ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

・朝から頭が痛い!起きれない!動けない!…朝一番のストレスケアで楽になる!

朝から頭が痛い!起きれない!動けない!…時には

ストレスにキク~ッ!

自律神経にキク~ッ!

ケア…

生活習慣の中にケアが必要

 

 

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頭が重いから辛くなるメンタル

メンタルが辛いのであれば 前向きにケアすれば良くなります 今日も頭が重い…ズキズキする でも… あなたは頑張っている 自分のためにではなく 人のために頑張っている 自己犠牲!!! こんなに頑張っているのに… あなたは気が付いているだろうか? 疲れて来ると 浮き沈みが激しくなるのを イライラしたり 落ち込んだり 疲れて疲れて そのうち無気力になる 自分の気持ちがわからないと 相手の気持ちもわからない 自分の事がどうでもいくなると 相手の事もどうでもいくなる 壊れて行く… 壊れ始めたら 一気に...

不満しか聞こえてこないから辛くなるメンタル あるケース 介護で悩んでうつ病になったケース うまく行かない親子関係 特に母娘の場合 子が病む 一生懸命介護している 自分の時間を削って お世話しているのに ありがとう!がない どころか不満しか言わない母親 娘が意見をすると 倍になって返ってくる 母親は、ずるい 娘の弱点を知っている 絶対に負けない 余計にパワーアップする 娘の弱み… 金です! 金が絡むと周りも手助けしない 援助してもらっているのだから あたり前… そ...

頭が重いから辛くなるメンタル
今日も頭が重い…ズキズキする でも… あなたは頑張っている 自分のためにではなく 人のために頑張っている 自己犠牲!!! こんなに頑張っているのに… あなたは気が付いているだろうか? 疲れて来ると 浮き沈みが激しくなるのを イライラしたり 落ち込んだり 疲れて疲れて そのうち無気力になる 自分の気持ちがわからないと 相手の気持ちもわからない 自分の事がどうでもいくなると 相手の事もどうでもいくなる 壊れて行く… 壊れ始めたら