ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

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緊張に悩んだら細胞レベルまで癒す…ヒステリー球対策

緊張に襲われると…

自律神経失調症の症状が強くなります

動悸・息切れめまい…

症状が頻発するんです

ヒステリー球が一気に大きくなる

呼吸が苦しくなるのが一番辛いです

毎日緊張に悩んだら

様子を見る 何もケアしないでは

だんだん症状が悪くなります

緊張症状がでるたびに…

不安から恐怖になる

毎日毎日不安におびえるようになる

何かに依存したくなる…

何かに頼りたくなる

そんな気持ちが強くなります

辛い時は誰かに頼りたい

でも相手は

どうやって手助けしていいかわからないから

距離を置かれるようになります

そうなると孤独感を感じるようになります

ひきこもり

 

一発で緊張症状が治る薬がほしい…

誰もが思う

この症状に処方されるのは

抗不安薬精神安定剤です

でも 薬だけでは治らない・効かなくなる

だから量が増える

 

薬だけでは治らない!

 

解消法 緊張を落ち着かせる訓練 アイテム

やり方はたくさんある

このアイテムで社会復帰出来た人達がいます

緊張症状のお助けアイテム

緊張に悩んだら細胞レベルまで癒す…ヒステリー球対策