自律神経失調症の患者さんを見て思う事
なぜ,脱水症状になりやすいのか
理由がある!
季節に関係が無い
自律神経失調症…脱水症状になりやすい
調節が出来ない…
自律神経が円滑に働いていないのでうまく行かない
すぐミネラルバランスが崩れる
すぐ脱水症状を起こしやすい人
自分の身体の声をきかない
自分の体の状態を把握していない
ちゃんと健康管理をしている人は
だるい!と感じたら
すぐに水分補給するし
今日飲んだ水分量を計算している
今日は水分が足りない
これから暑くなりそう…
水分補給をしよう…
そいう考えになる
具合が悪くなったら
動けないんですよ
ケアをする
ケアしながら生活をする
自己管理ですから…
これ以上悩みの種を作らない…
自律神経失調症…
辛い時にはハーブティーで楽になる方法…記事一覧
- もの忘れが多いから辛くなるメンタル
- イライラしているから辛くなるメンタル
- 不満しか聞こえてこないから辛くなるメンタル
- 自律神経が崩れているから辛くなるメンタル
- 考えすぎて食事が喉に通らないから辛くなるメンタル
- 体力・気力…年齢を感じているのに生活を変えないから辛くなるメンタル
- 体力・気力…年齢を感じているのに生活を変えないから辛くなるメンタル
- 体に力が入っているから辛くなるメンタル
- 酒を断れないから辛くなるメンタル
- 忙しすぎてムカムカするから辛くなるメンタル
- 会話がないから辛くなるメンタル
- 強敵に悩んでいるから辛くなるメンタル
- 体力も気力も落ちているから辛くなるメンタル
- 頭がボーとするから辛くなるメンタル
- プレッシャーがあるから辛くなるメンタル
- ストレスでクタクタなのに頑張るから辛くなるメンタル
- イガイガしているから辛くなるメンタル
- 乾燥しているから辛くなるメンタル
- 頭が重いから辛くなるメンタル
- 体を動かさないから辛くなるメンタル