ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

RSS Feed Widget

自律神経失調症トラウマが付きまとう…リラックス&リフレッシュで克服する

いい事が無かった
自分の居場所も無かった
このままだったら
自分でいられなくなる

自分の居場所
がほしい
落ち着く場所がほしい

そう思っているあなたへ…
過去が辛かった
今も辛いのはわかった
ところで
これからどうする?

具体的に…具体的に…
どんな状況になったらいいですか???

具体的に…
たぶん明確に答えられないと思う

だから見つからない…

目標が無ければ
積極的に動けない

状況が…環境が不安定なら
気持ちは平常心を保つ事
精神状態を安定にするように
コントロールする事

冷静に物事見れるようになれば
自分のやりたい事
やるべき事が見えて来る
そいうもん!

もう一度聞くね…
具体的に…具体的に…
どんな状況になったらいいですか???
目標を掲げよう!!!

 

 

 
トラウマが辛い時には…自律神経失調症・精神安定剤より効く・・・アロマ!
トラウマが辛い時には…アロマキャンドルセラピー…不安に勝てば人生に勝! 心が落ち着くリズムがあります 1/fゆらぎといいます キャンドルの不規則な炎のゆらぎを見つめる事で 心が落ち着くんです 鎮静効果があるんです 心が落ち着くアロマのキャンドルで メ... 続きは…クリック
 
トラウマが辛い時には…湯治で治す自律神経失調症…
自律神経を整える入浴剤で自宅湯治! 湯治は最低2週間ですから… 時折りやっても効果ありません 体質改善が目的,トラウマが辛い時には…湯治… 今回は湯治…自宅でする湯治を紹介したい 自律神経失調症 毒が溜まるんです 腎機能・肝機能が健康な時から比べて低下する 老廃物・肝臓で解毒されず 腎臓で... 続きは…クリック
 
トラウマが辛い時には…不安に勝てば自律神経失調症は治る!
トラウマが辛い時には…自律神経失調症パワーストーンで強くなる! 辛い時は,良くなる事を念じれば楽になっていくメンタル 弱気になって何もしない これが症状を悪化させるんです 辛いのはわかる でも何もしないのでは良くならない 少しでも良くなる事を考えて欲しい いろんな事があって 自... 続きは…クリック
 
トラウマが辛い眠れない時には睡眠薬より効く入眠誘導CDで眠る!
睡眠薬が効かない,効かなくなってきている 依存している…と感じているあなたへ 過剰なストレス 慢性的な精神疲労は 自律神経のバランスが崩れて 自律神経失調症になる 夜,電気を消して 布団の中に入っても眠れないんです トラウマが辛い時には… リラッ... 続きは…クリック
トラウマが辛い朝起きるのが辛い 午前中が調子が出ない …朝一で元気になる方法
トラウマが辛い時には…だるい 動けない…行動できない だらだらと…直ぐに座り込んでしまう 夕方ごろになって ようやく行動できる 自律神経失調症で朝が辛い! そんなあなたへ… 今回は, 体内時計を調整するアイテムの紹介 薬を使わないで自律神経失調症を治したい! と思っているなら... 続きは…クリック