ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

自律神経失調症・体臭が気になる

自律神経失調症・体臭が気になる

自律神経のバランスが崩れるので新陳代謝が落ちる
腎臓の機能も
肝臓の機能も
健康な時に比べて機能が落ちている

体臭が気になったら
体のサインと思ってケアをする

自律神経失調症・岩盤浴で改善されたケース

自律神経失調症岩盤浴で改善されたケース 仕事のストレスで家に帰るなり スマホゲームにはまった 食事もせず 風呂も入らない ずっとベットの上で 寝ころんでスマホゲーム 朝方になって明るくなり始めた頃に 気が付く あわてて就寝する そんな生活が続いて 寝不足に栄養不足 仕事なんて出来ない ミスが目立ち始める… 同時に急に 動悸息切れめまいに襲われて 転倒…意識がなくなり 救急車で病院へ… 精...
 

自律神経失調症が辛くって運動が出来ない時には…

自律神経失調症運動が出来ない理由 自律神経失調症が治る治療法は運動療法 一番に短時間で自律神経が整います でも,問題がある 自律神経失調症で体が具合が悪い メンタルも不安定で気分がすぐれない 体を動かす事が辛い 立ち上がることも辛い 出来るなら 座っていたい 横になっていたい そんな状態で運動療法が出来ない だいたい 体力が無い 動きたくても動けない… あなた自身も運動療法の必要性は判って...

 

自律神経を整えるならヨガ

今回は,自律神経失調症の改善にはヨガです ①自律神経の乱れは体が病みメンタルが不安定になる ストレスで自律神経が乱れると 体に症状がでてくる 症状が定まらない・・・不定愁訴 良くなったり悪くなったり 日内変動が著しい 症状がある時は不安になる 治まっても また病むのではないだろうか… 症状が恐怖になる 体が不安定だと 気持ちが落ち着かなくなる ②理解してほしい人に理解してもらえないのは辛い!...
 

うつ 体が動かない 動けない 対処法

①うつ 体が動かない 動けない 対処法 うつ状態の時は 東洋医学的な考えでは… 体が動かない 動けない 体が辛い メンタルが辛い 血液の流れが悪くなっている 何もする気になれない状態になる 食欲不振だったり めんどうで, ちゃんと食事が摂れない 適当な食生活 栄養バランスが悪くなってくる 自律神経に必要な ビタミン・ミネラルが不足してくる 自律神経の乱れが進行すると 夜は眠れない 朝は起きれ...