ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

自律神経失調症 頭がぼーっとする…ストレッチで楽になる!自律神経失調症は自分で治す!

自律神経失調症 頭がぼーっとする…ストレッチで楽になる!自律神経失調症は自分で治す!

自律神経失調症 頭がぼーっとする…
頭がぼーっとする…
未来を考えてごらん~
楽になるから


自律神経失調症は自律神経を整えるストレッチで改善されます

でも,心の問題を引きずっていると
ストレッチで良くなっても
繰り返します

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終わった事に
何時までも引きずっていたら
病むんです…

過去の事を引きずると
前に進めなくなる

決断したんだけれど
これでいいのか悪いのか
申し訳ない気持ちで考え込んでしまう
ずっと考え込んでしまう
だから自律神経が乱れて症状が出る

生きるための優先順位がある
自分の人生を潰してまで
他の人に振り回されるのはダメですよ

トラブルを抱えるのが判っているのに
後先考えないで
情けをかけるのダメですよ

共倒れになる
良い事ないです

自分の人生
信念をもって生きる
意識するだけで
気持ちは楽になっていく…

共依存と言うんだけれど
人に癒しを求める人のそばにいると
必ず潰れます…心が病んでいく

愛しているからそばにいて…とか
母親に多いのですが…
子供なんだから母親を癒しなさい…
メンタルケアを求められると
必ず潰れます…心が病んでいく

メンタルケアは自己管理です

頭がぼーっとする…
未来を考えてごらん~
楽になるから


 
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