ストレスからくる自律神経失調症の治し方…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

★薬が効かない時は…徹底的に癒して治す!ヒステリー球は心のサイン

薬に頼らないで

セラピー重視で克服する方法

 

f:id:roshian25:20181101163746j:plain



薬が効かない時に,
即効で効果を発揮する運動療法

薬より効く
喉のコリ・首のコリを改善するストレッチ


ヒステリー球が辛い!
飲みこめない食べれない時の
元気になるレシピ


うつ状態が楽になるハーブティー

酒より効く!サントリーのハーブティー

心も痛いけれど身体も痛い!
自律神経を整える音楽療法


ヒステリー球は朝が勝負!
朝元気で楽になるライトセラピーのすすめ


薬に頼らない!
不安緊張が消えるアイテム

f:id:roshian25:20180730150921j:plain