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ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

8不調と感じたら免疫力がアップするヨガ


 不調になる原因
体力が無い
精神力が無い

それが…自律神経失調症

問題なのは
慢性的にずっと
そんな状態が続くと
必ず…免疫力が低下する

自分で自覚出来ないのが怖い

免疫力がアップするなら
ヨガがいい

ストレッチヨガ
リラックスヨガ
血行が良くなれば
免疫力がアップする

からだが楽になるヨガ!
 

こころが楽になる!ヨガ