ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

自律神経失調症ストレスで声が出ない

自律神経失調症ストレスで声が出ない

原因は…あなたは気が付いている・・・わかっている
こころの問題がある

克服した人は
メンタルケア
 心のケア

しながら生活しました
 
人に依存したら
悪化します

人に癒しを求めたら悪化します

自分と向き合って

強くなろうとは思わないで
流せる気持ちになったら
いつのまにか良くなる

不安になっても
緊張しても
なるようにしかならない

もがかなくても
なるようにしかならない

そいう考えが出来たら
いつのまにか良くなる

まずは…心のケア
克服した人が実践した

f:id:roshian25:20151216125027g:plain基本的な生活習慣とストレスケア