下痢と便秘に忙しいストレスからくる自律神経失調症
薬に頼ると悪化します
下痢と便秘を繰り返すようになると
残便感を感じるようになる
神経過敏になる
気になって気になって
24時間排便の事ばかり考えるようになる
辛いです
精神的に辛いです
薬に頼らない
克服した人は
生活習慣から改善していきました
一番効果があったのは
体幹を鍛える運動…大腸を鍛える運動！
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自律神経失調症を克服した人の生活習慣とストレスケア
下痢と便秘に忙しいストレスからくる自律神経失調症
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