悪化の原因は夜更かし…ストレスからくる自律神経失調症
昔はTVだったけれど…
今はスマホ
寝る前のスマホは死を招く！
ブルーライトが自律神経を乱す
自律神経失調症に悩んでいるなら
夜は10時から2時までは
成長ホルモンが出ます
眠れなくても就寝
静かに安静を保つ！
自律神経失調症を克服した人は
ケアしながら生活をしています
治ってからもケア
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自律神経失調症を克服した人の生活習慣とストレスケア
悪化の原因は夜更かし…ストレスからくる自律神経失調症
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