ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

口の渇きはストレス…自律神経失調症

口の渇きはストレス…自律神経失調症

ストレスが強くなると

悩みがあって
いつも考え込んでいると

イライラしていると
不安になっている
緊張している


精神的な動揺があると
 呼吸が浅くなる

だから・・・口が渇く

腹式呼吸を意識してごらん~
ゆっくり呼吸

自律神経失調症を克服した人は

ケアしながら生活をしています
治ってからもケア

興味のある方…クリック!

f:id:roshian25:20151216125027g:plain自律神経失調症を克服した人の生活習慣とストレスケア