ストレスが楽になるニットセラピー

ストレス解消は編み物で!マインドフルネス効果で心と体をリフレッシュ

毎日が怖い!恐怖になっているストレスで胃痛…解消法


 ストレスで胃痛
ストレス症状は
人には言えない
理解してもらえない
だから辛いです

不安感とか恐怖感
精神的な動揺は
自分でコントロール出来るんですよ…

自律神経失調症を克服した人は
コントロール出来るようになった人達です

人には頼れない

自分で…ちょっとした工夫です
気持ちが楽になる小さな工夫
積み重ねです

それが経験になって
いつのまにか
消失!

いつのまにか…です

ストレスで胃痛に悩んでいるなら
毎日怖いと感じるのなら
恐怖になっているのなら
克服してほしい

自律神経失調症を克服した人は

ケアしながら生活をしています
治ってからもケア
f:id:roshian25:20151216125027g:plain自律神経失調症を克服した人の生活習慣とストレスケア