ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

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原因のわからない痛みが辛い!原因と対策!

原因のわからない痛みが辛い!
自律神経失調症に悩んでいるあなたへ…

今日も

何かしら
どこかしら
痛みがある

頭痛・肩こり・腰痛・手足の痛みにしびれ

痛みがあると
行動が制限される
思考力もなし
ただ…ただ・・・じっとしていたい

でも…やる事が一杯
やらねば…やらねば…
気持ちにあせりが出てくる
不安になります

一番辛いのは理解してほしい人に理解してくれない
これが一番辛い

そんなあなたへ…

痛い
辛い
判りますよ…

でも…人に頼っても改善されません

克服しましょう
 
 
理由があります

歪みです…
歪みが原因になっているんです…

歪みが原因
気が付いてほしい

体も辛いかもしれないけれど
本当は…心の方が辛いのでは???

いつも考えている
悩んでいる
不安になっている

そんな時には
うつむいている姿勢でいる
それも長時間

うつむいている
姿勢が悪い
猫背


骨のゆがみが生じてきます
上から・・・
頚部がゆがみ
背骨がゆがみ
骨盤がゆがみ
脳からの神経伝道が悪くなる
だから自律神経失調症
痛みが生じてきます

重症になるのは
頚部のゆがみ
ストレートネック

ちょっとしたケアで楽になります
ところで…

具合が悪い時には自分中心に考える
アレもしなきゃ
コレもしなきゃ
では
けして良くなりません
優先順位
自分中心でいいんです

そしてネガティブな考えにならないように
感情をコントロールする
気分転換をする

自律神経失調症には絶対に必要な事です

しつこく言います
具合が悪い時には
相手の気持ちより
自分の気持ちを優先に考えていいんです

そいう考えが出来るようになれば
症状は無くなります…治ります!