ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

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体が辛い!こころが辛い!と感じたら…秘訣

健康管理は自分
だれもやってくれない
気を付かてくれない
具合が悪いのに
我慢をする
様子をみる
では…症状は悪化します

自律神経失調症に悩んでいるあなたへ…
今日も辛いですか?
体が辛い
こころが辛い

そんなあなたへ…
ちょっと考えて欲しい
良くなるj秘訣です

強調してあなたに伝えたい…

具合が悪い原因
ストレスの原因…心の問題を考えて欲しい

あなたの自律神経失調症は体が辛いんじゃない
こころが辛い!

だから…ストレスが体に現れている
体に症状が出てくる

こころの問題…当ててあげる!

自分が望んでいる状況ではないから
具合が悪い

自分のために一生懸命やっている
努力しているなら
こんなに悩みません

あなたは
人のために一生懸命やって振り回されている
だからこんなに辛い思いをしているのでは…?

一生懸命やっても
見返りがない
いつも損ばかりしている

だから…こころが辛いのでは?

解消法です
あなたの症状が楽になる方法です

今あなたに必要な事は
人のためにではなく
自分のために気を使う事です
ケアです
具合が悪いのだから
自分の体とこころのケアを
自分でする!
いいんです…
人の事はどうでもいいんです

自分の体が大事なんです

健康管理は自分
だれもやってくれない
気を使ってはくれないんです
具合が悪いのに
我慢をする
様子をみる
では…症状は悪化します

そこを考えて欲しい