ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

だるい!ストレスで自律神経失調症…食欲不振対策

だるい!ストレスで自律神経失調症…食欲不振対策

ビタミンとミネラルが豊富な料理で元気になります!

あなたの問題は…
偏食です
脱水です
体に必要な栄養素が足りていない

偏食からやってくる自律神経失調症

ただ食べる!だけでは
ダメなんです

ビタミンとミネラルのバランスが崩れている
脱水!

だから具合が悪い!

メンタルが辛いと
体にすぐ現れる

食欲不振

食べればいい!
ではダメ

ビタミンとミネラルが多く含まれた食事がいい

そこで,食欲がない時の料理を紹介

これで元気になれます

病院では
流動食として出されている食事

流動食は赤ちゃんや老人食だけの料理ではありません

フランス料理!
ポタージュ

かまなくても食べれる
飲みやすい

だるい!…と感じたら
食べて下さい

簡単に作れる方法…このポタージュが元気になれる