ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

飲酒を止めるとヒステリー球が大きくなる…喉の違和感が辛い時には


飲酒を止めるとヒステリー球が大きくなる…喉の違和感が辛い時には

ヒステリー球に悩んでいるあなたへ
当ブログは自律神経失調症からくる症状を自分で治す!がテーマです

ヒステリー球は心の問題を考えないと楽になりません

飲酒が悪いのは
あなた自身判っている
でも,止めれない
酒でも飲まなきゃ
ストレスで潰されてしまう

そんな状況なのでは?

良くあるケース
楽しい家にしたい
みんなが笑える家庭にしたい

あなたは望んでいるのに
みんな違う方向へ向いている
口を開けば不満
いたわりも
思いやりもない
いがみあっている

気が付けば
いつも独り

これって
わたしのせい?
いつも自分の責任に思えてしまう

いつも同じ事を考えてしまう
わたしのせい?

悩んでいる?

どうして
みんな気持ちが離れているのか?
理由がある

自分の居場所ではないから
自分が落ち着く居場所でないから
それそれ探している

あなた自身
新しい道をさがしてみてはどうでしょうか

考え方を変えるだけで
気持ちは楽になります

過去ではなく
未来に目を向けるだけで
気持ちは楽になります

飲酒するまえに,これやってみてほしい…気持ちが楽になる