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ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

ゲップがよく出る ヒステリー球で喉に違和感…劇的に変わる解消法

ゲップがよく出る ヒステリー球で喉に違和感…劇的に変わる解消法
ヒステリー球でゲップ…
あなたに知ってほしい病名
それは
呑気症(どんきしょう)・空気嚥下症(くうきえんげしょう)
多量の空気を飲み込んでしまうことにより、
胃に空気が大量に入り込み、お腹が張ったり、
げっぷやおならが異常に排出され、時に不快感、
痛みが出ることもあるものです。

過剰なストレスで
精神的な動揺があると
身体の筋肉は緊張します

とくに首・喉の筋肉が緊張する
首こりの状態
自律神経の関係で
呼吸が浅く呼吸数が多くなる
呼吸する時に空気も吸い込んでしまう
多量の空気を飲み込んでしまうことによりゲップがよく出る

ヒステリー球の人に多い呑気症(どんきしょう)

ヒステリー球は…
首・喉の筋肉の緊張コリを解消すればすぐに楽になる
治し方があります
枕を使ってストレッチする方法がありますが…これは即効で楽になる
これがおすすめ…
枕を使ってストレッチで楽になる!

ゲップになる呑気症(どんきしょう)・空気嚥下症(くうきえんげしょう)は
ヨガの呼吸法がおすすめ

過剰なストレスと感じたら
精神的な動揺がある
と感じたら
ヨガの呼吸法をしてほしい

普段からヨガをすると
メンタルが楽になる
精神が安定します

この1枚は持っていた方がいい
必ず楽になる
メンタルが楽になる!

精神的な動揺が無くなれば
ヒステリー球は楽になります
自律神経失調症も楽になる
 
 

roshian.sakura.ne.jp


 
 
ヒステリー球のためのこころが楽になるケア・一覧