ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

肩こり首こりでふくれるヒステリー球…夜のケアで楽になるヒステリー球


 ヒステリー球は
 肩こり首こり…喉の筋肉もこる

肩こり首こりを緩和すれば楽になります
だから整体が楽になる

でも,自分で出来るストレッチで楽になる!
ヒステリー球が気になったら
心のサイン
治し方があります
枕を使ってストレッチする方法がありますが…これは即効で楽になる 
枕を使ってストレッチで楽になる!
ヒステリー球はストレスで大きなる
メンタルケアを前向きにしないと
もっと辛くなる…夜になると辛くなる!
寝る前はケアです
ヒステリー球のためのこころが楽になるケア・一覧