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ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

苦しい!…辛い!…ワケ(理由)ありヒステリー球


 苦しいのは…
辛いのは…
喉ですか?
それとも
メンタルですか?

過剰なストレス
慢性的な精神疲労
精神的な動揺
悩みにトラウマ

抱えきれない
だから…ふくれる

ヒステリー球が苦しいなら
心のサイン
治し方があります
枕を使ってストレッチする方法がありますが…これは即効で楽になる 
枕を使ってストレッチで楽になる!

でも,メンタルケアを前向きにしないと
もっと辛くなる…
ヒステリー球のためのこころが楽になるケア・一覧