読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

ヒステリー球対策…レスタスが効かない合わないと感じたら…必要なのはメンタルケア


 レスタスが効かない合わないと思っているあなたへ…
ヒステリー球なぜ辛いのか
喉がいつも違和感を感じて
呼吸が辛いのか…
考えてみよう

レスタスは
メンタルが楽になるお薬…


あなたのメンタルは?どうよ
不安コントロールしている?
薬だけに頼っても良くはならない
足りない…不足している
癒しケア…

辛いのはわかる…わかるよ…
でもふさぎこんでも
何も変わらない

ほんの少しで良い~
リラックスする!意識してほしい

副交感神経を優位にさせる生活をしよう…

不安を感じたら…
パルスエッグのリラックスモードに合わせて
深呼吸をしてごらん


ヒステリー球は…
喉周辺の筋肉のコリを解消すればすぐに楽になる
治し方があります
枕を使ってストレッチする方法がありますが…これは即効で楽になる
枕を使ってストレッチで楽になる!