ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

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声が出しにくい!ヒステリー球…不満を出せば声は出る!


 ヒステリー球は首のコリを解消すれば解消されます
首の周辺のコリ…筋肉の緊張です
喉の筋肉
咽頭から食道の筋肉
声を出す声帯の筋肉

首のコリを解消すれば楽になる!
枕を使ってストレッチする方法がありますが…これは即効で楽になる
枕を使ってストレッチで楽になる!


声が出しにくい! 理由にもう一つ原因がある

不満が溜まってる
不満が詰まっているから
声が出づらい!

不満を吐き出してごらん~
すぐ出るようになるから…

ヒステリー球を感じたら
ストレスのサインと思ってほしい

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リラックスする!
 

ヒステリー球のためのこころが楽になるケア・一覧


枕を使ってストレッチで楽になる!