ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

気分の落ち込みでヒステリー球が膨らむ!集めに集めた精神疲労を解消すれば治る!


 
気分の落ち込みで辛い!
そんなあなたへ…

ここ最近
楽しい!事を考えた事ある?
自分が楽しくなる事
わくわくする事
どんな小さなことでも良い
考えた事ある?

わかるよ…
イヤな事ばっかりなんでしょ
不安になる事が一杯一杯

どうしてわたしばっかり
辛い思いをするんだろう…みじめ!

そんなつぶやきが
ため息が…こっちまで聞こえてきそう…

あなたはいつもうつむいている
姿勢が悪い
だから
首に負担がかかっている
首がこっている
首がこると言う事は
喉の筋肉もこりが生じる
だから喉に違和感を感じる

ヒステリー球は治ります
治し方があります
枕を使ってストレッチする方法がありますが…これは即効で楽になる
枕を使ってストレッチで楽になる!

でも,…
早急にメンタルケアをする習慣をしないと
だんだん心が病んでくる

ヒステリー球が生じている!
という事はもうあの病気の兆候なんですよ…

感情のコントロールがつかなくなったら
情緒不安定だと認識があるのなら
うつ病です

メンタルケアしてほしい
どれか一つでもいいから
ケアしてほしい

ヒステリー球のためのこころが楽になるケア・一覧

これは即効で楽になる
枕を使ってストレッチで楽になる!