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ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

メンタルリセットするなら瞑想!心が楽になる自律神経失調症

心が病めば身体が病む!自律神経失調症

心が病むと優柔不断になる
どうしよう…どうしょう…どうしたらいい???
不安な事ばかり頭に浮かぶ
前向きになれない
だんだん肥大化…不安・悩み
失望・幻滅

憎しみの心はもっと心も身体も病んでいく
そうなる前に
脳神経をリラックス
不安な考えをストップ

メンタルリセット