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ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

体がだるい!動けない!自律神経失調症

体がだるい!動けない!自律神経失調症

運動不足で体力低下

運動不足で精神力低下

歩けば楽になる!運動療法

 

あなたが動けない理由がある…心の問題

 

自分で考えて行動する事が出来ない

いつもあの人の意見が必要

いつもあの人の指示が必要

 

勇気を出して離れてごらん

楽になるから

 

自分から立ち上がらない限り

離れることは出来ないよ

過去に目を向けるのではなく

未来に…目を向けると

楽になる

 

自分独りでは出来ない

自信がない

不安

…なのはわかる

一歩でいい

一歩でいい…

 

夢を書いてごらん

楽になっていく自律神経失調症

ところで,これで治りました!

★自律神経失調症を改善する秘訣